Когда за окном зимняя хандра, особенно приятно разглядывать путёвки в тропический рай. Однако Таиланд предлагает не только тёплое море и удивительную природу: важно заранее подготовиться к смене климата, высокой влажности и смене часовых поясов. Делимся рекомендациями, как сделать переход в «иную зиму» максимально мягким.
Эта страна дарит вечное лето, сочные фрукты, лазурные волны и белоснежный берег. Но вместе с тем вас ждёт непривычная кухня, иной часовой пояс и абсолютно другой климат. Контраст температур особенно заметен в холодный сезон. Поэтому подготовка к зимнему путешествию требует особого внимания.
Что надеть для перелёта в Таиланд из России
Отправляясь зимой в тропики, одевайтесь по погоде в городе вылета. Не стоит одеваться слишком легко — это может спровоцировать простуду как при отправлении, так и по возвращении.
Идеальный вариант — многослойный комплект одежды. Это позволит легко снять верхние слои в аэропорту и остаться в удобной футболке с шортами или лёгкими брюками.
Выбирайте компактную тёплую куртку, которую можно свернуть и убрать в багаж. Тёплые аксессуары также лучше сразу упаковать. Кстати, лёгкая кофта пригодится и в Таиланде — в экскурсионных автобусах часто работает мощный кондиционер.
Как адаптироваться к тайскому климату
Процесс привыкания к жаркому влажному климату у всех проходит по-разному. Некоторые восстанавливаются за ночь, другие несколько дней чувствуют слабость и лёгкие простудные симптомы.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ТУРИСТА
Сервис aldita.ru предлагает для вас услуги:
Где забронировать экскурсии?
Где арендовать катер - яхту?
Где арендовать авто?
Где арендовать байк?
Аренда вертолета
Аренда недвижимости
Сервис работает во многих городах и странах.
Проверенные советы для быстрой акклиматизации:
- Здоровые люди обычно адаптируются легко. Тем, кто имеет хронические заболевания, стоит заранее укрепить иммунитет: провести профилактику обострений, пройти стоматологический осмотр, пропить витамины за 2 недели до поездки.
- Ограничьте употребление алкоголя во время перелёта и в первые дни отдыха. Увеличьте потребление чистой воды.
- Не планируйте насыщенную программу на первые сутки — дайте организму восстановиться.
- Берегитесь переохлаждения от кондиционеров — не выставляйте минимальную температуру в номере или транспорте.
- Ускорить адаптацию помогут витаминные напитки из местных аптек. В магазинах 7Eleven можно найти натуральные добавки для нормализации сна.
Аптечка для поездки
Набор лекарств индивидуален. Одним достаточно минимального набора (обезболивающие, средства для ЖКТ), другим требуется специальная терапия.
Большинство стандартных медикаментов доступны в местных аптеках. Во многих туристических районах фармацевты свободно говорят на английском и русском.
Интересный факт: средства от желудочных расстройств или последствий укусов насекомых в Таиланде часто эффективнее российских аналогов.
Особенности медицинской страховки
Не забывайте оформить медицинскую страховку! Стандартные полисы от туроператоров обычно имеют франшизу (первоначальные расходы до $50 оплачивает турист). При желании можно приобрести расширенный вариант без франшизы через сайты страховых компаний.
Учитывайте высокую стоимость медицины в стране. При хронических заболеваниях тщательно изучайте условия страхования.
Рекомендации для зимнего отдыха в Таиланде
Зима — идеальное время для знакомства с этой страной. Отсутствует изнуряющая жара, дожди крайне редки. Высокий сезон длится на всех популярных курортах.
Дополнительные советы для комфортного отдыха:
- Вводите экзотические блюда в рацион постепенно. Во многих туристических зонах работают рестораны с русской кухней.
- Соблюдайте гигиену: используйте антисептики, пейте только бутилированную воду.
- Планируйте прогулки на утренние/вечерние часы, если тяжело переносите дневную жару.
- Приобретайте солнцезащитные кремы с высоким SPF в местных магазинах. Помните: в морских заповедниках запрещены средства, вредящие кораллам.
- Выбирайте одежду из натуральных дышащих тканей (лён, хлопок). Откажитесь от кожзаменителей и неудобной обуви на каблуках.
- Соблюдайте местные культурные нормы — посещайте храмы в закрытой скромной одежде.
Автор: Александра Полянская
Фотографии предоставлены АТОР