Рано или поздно каждому человеку требуется полноценный отдых и восстановление сил: будь то стрессовая рабочая обстановка, эмоциональное истощение, холодное время года или перенесённые инфекции. Мы составили обзор наиболее известных, на наш взгляд, санаторно-курортных комплексов России, среди которых можно подобрать вариант, исходя из финансовых возможностей, географического расположения и предпочтений в лечебных программах. Примечательно, что перечисленные санатории доступны также для абсолютно здоровых людей: для профилактического отдыха не требуется наличия серьёзных медицинских показаний.
Санаторий «Русь» в Ессентуках (Ставропольский край)
«Русь» — один из крупнейших в стране курортных комплексов, преимущественно занимающийся бальнеотерапией (лечением минеральными водами). Это обширный четырёхзвёздочный центр, расположенный на территории площадью 6,4 гектара. В его состав входят два девятиэтажных корпуса с панорамным остеклением, откуда открывается захватывающий вид на природу, а также спа-зона и большой бассейн. На территории также функционирует соляная пещера, теннисный корт, терренкур, тренажёрный зал и лечебно-диагностическое отделение.
Комплекс сосредоточен на реабилитации после болезни COVID-19 или вирусной пневмонии, заживления переломов и травм, а также на лечении ЛОР-заболеваний и гайморита. По завершении курса гостьи и гости часто отмечают высокий уровень обслуживания, вкусное и разнообразное питание, насыщенную программу развлечений и экскурсий, а также отличные условия для детей.
Санаторий РЖД «Долина Нарзанов» в Кисловодске (Ставропольский край)
Курорт «Долина Нарзанов» расположен в рекреационной зоне Кисловодска, в окружении густых лесных массивов у подножия горы Бештау. Гости могут посетить галокамеру, массажные кабинеты, пройти процедуры с использованием местной минеральной воды и целебных грязей, а также заниматься лечебной физкультурой. В свободное время доступны сауна, игра в бильярд, шашлык на мангале, тренировки в спортзале и прогулки на многочисленные экскурсии.
Ключевые направления лечения — патологии нервной и мочеполовой систем, а также заболевания желудочно-кишечного тракта. Предусмотрено диетическое питание. В 2020 году специалисты санатория также создали программы для восстановления пациентов после перенесённой вирусной пневмонии.
Санаторий «Машук Аква-Терм» в Пятигорске (Ставропольский край)
Просторный четырёхзвёздочный санаторий «Машук» расположен в центре региона Кавказские Минеральные Воды, в непосредственной близости от популярного спа-парка «Итальянские термы» (при заезде от семи дней посещение включено в стоимость). Помимо основного корпуса, на охраняемой территории находятся парк, сосновый бор, родниковое озеро, а также собственная скважина лечебных вод Славяновского источника и хранилище природных Тамбуканских грязей. Ресторан предлагает 15 вариантов лечебного питания, адаптированных под потребности каждого гостя, включая схемы для снижения веса или корректировки холестерина.
В санатории доступны базовые бальнеологические программы, а также детокс- и релакс-комплексы. Основная специализация — лечение заболеваний пищеварительной системы, урологических и гинекологических недугов, опорно-двигательного аппарата. Имеется также антитабачная программа.
Санаторий «Лаго-Наки» в хуторе Красный Мост (Республика Адыгея)
Здравница «Лаго-Наки» в Адыгее расположена на полуострове, омываемом с трёх сторон горной рекой Курджипс, в предгорьях Кавказского государственного биосферного заповедника. Лечебный комплекс уже около сорока лет принимает гостей, а его философия строится на комплексном воздействии на организм и стабилизации физиологических и биохимических процессов. Помимо классической европейской медицины, здесь применяют методы традиционной (китайской и российской) медицины, биоэнергетики и психотерапии. На территории присутствует собственный источник питьевой минеральной воды.
Главное направление «Лаго-Наки» — патологии позвоночника: лечение грыж, протрузий, дегенеративно-дистрофических заболеваний. Предлагаются также профилактические программы для устранения боли в спине и усталости. Среди прочих услуг — реабилитация после вирусной пневмонии, коррекция массы тела, повышение работоспособности и восстановление энергозапасов.
Санаторий «Знание» в Адлере (Краснодарский край)
Этот курортный комплекс расположен прямо на побережье Чёрного моря в Адлере, а его территория погружена в зелёный субтропический дендропарк. Санаторий работает с 1970-х годов, но десять лет назад underwent полную реконструкцию и теперь имеет современный облик. На территории есть открытый и крытый бассейны, собственный бювет с тремя типами минеральной воды (сочинская, лазаревская и пластунская), а также спа-центр с программами для коррекции фигуры.
Специалисты клиники помогают пациентам с заболеваниями нервной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем. Используются различные методики: от грязелечения и лечебного массажа до ударно-волновой терапии, озоно- и климатотерапии.
Санаторий «Металлург» в Сочи (Краснодарский край)
Трёхзвёздочный санаторий «Металлург» размещён в историческом здании 1950-х годов, построенном в стиле классического барокко (было отреставрировано в 2013 году). Корпус окружён субтропическим парком с хвойными и вечнозелёными насаждениями. Это, безусловно, один из самых живописных действующих санаториев Сочи. Из парка, столовой и части номеров открывается вид на Чёрное море. Летом гостям доступен собственный охраняемый пляж, до которого можно дойти пешком всего за полкилометра.
«Металлург» — многопрофильное учреждение, но основная специализация — лечение кожных болезней, недугов сердечно-сосудистой и нервной систем, опорно-двигательного аппарата, а также гинекологических и урологических проблем. Применяются грязелечение, озонотерапия, радиоволновая хирургия, работает кабинет аппаратной косметологии и бювет с минеральными водами, особенно эффективными при заболеваниях ЖКТ.
Elton Resort (посёлок Эльтон, Волгоградская область)
Санаторий «Эльтон» расположен вблизи уникального природного объекта — солёного озера Эльтон, затерянного в степных просторах Волгоградской области у границы с Казахстаном. Ила и грязи солончаков традиционно обладают целительными свойствами, и эльтоновские грязи не являются исключением: они улучшают кровообращение, нормализуют метаболизм и регенерацию тканей. Сам санаторий был основан здесь в 1904 году. Летом посетители также могут съездить к озеру для купания. Помимо лечебных программ, Elton Resort функционирует как обычная гостиница для туристов.
Курсы лечения рассчитаны на срок от двух недель до 21 дня. Наибольший эффект от солёной воды и лечебных грязей получают пациенты с кожными заболеваниями, патологиями суставов, болезнями периферической и центральной нервных систем и органов дыхания.
Санаторий «Алтай Резорт» (посёлок Урлу-Аспак, Республика Алтай)
Живописный комплекс для отдыха с первого взгляда напоминает альпийские шале — здесь есть деревянные домики, горные панорамы и кедровые леса. Для туристов доступны сауна с гималайской солью, банный комплекс, джакузи, бассейн и тренажёрный зал. На территории работают два ресторана — с европейской и восточной кухней, в меню которых преобладают экологически чистые местные продукты.
Однако «Алтай Резорт» также обладает собственным Центром здоровья с несколькими оздоровительными программами. Среди них — реабилитация после COVID-19, программы для поддержки дыхательных путей, иммунитета и суставов, а также детокс- и релакс-курсы. Пациенты могут воспользоваться флоатингом, лечебными ваннами, душевой кафедрой, кедровыми бочками и процедурой подводного горизонтального вытяжения позвоночника, рекомендуемой при вертеброгенных заболеваниях и остеохондрозе.
Клиника-санаторий «Ревиталь Парк» в Балашихе (Московская область)
Подмосковный центр «Ревиталь Парк» доказывает, что для отдыха и для восстановления здоровья не обязательно уезжать далеко от столицы. На данный момент клиника занимает 6000 квадратных метров, а её специалисты проводят более 50 видов лечебно-оздоровительных процедур. На территории работает wellness-клуб с бассейном и зонами для различных видов физических активностей.
Первоначально ключевыми направлениями были программы очищения и омоложения организма, коррекции массы тела, лечения нарушений обмена веществ, а также детокс и методики для улучшения состояния при болезнях пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата. Помимо процедур, массажа и физических нагрузок, для каждого постояльца составляется индивидуальный рацион.