Бали, Паянган, Убуд: практики йоги и аюрведы
Питание, медитация, любовь — лучше всего на Бали. В отеле Como Shambala Estate 5*, расположенном рядом с Убуд, вы сможете полностью перестроить свой распорядок. Начало будет встречей с диетологом, которому вы расскажете о летних приключениях, а он составит восстановительную программу. В программу включают рассветную йогу, завтрак с видом на тропический лес и поездки к морю на велосипеде.
Вы можете приехать в пары или в одиночку (если захотите провести время samе в одиночестве) и разместиться в резиденции с собственным бассейном. Отель удобно расположен в лесу, полностью избавленный от городского шума. Декорации выполнены преимущественно из дерева, а с балконов открывается живописный вид на природу Индонезии.
Как добраться: на такси от аэропорта Нгурах-Рай. Поездка обойдётся примерно в 10 $.
Номер на двоих от 48 990 руб./ночь
Тенерифе, Ла Лагуна: талассотерапия
Если стандартные длительные перелёты вас не убеждают, обратите внимание на Тенерифе. Премиум‑предложение — отель OCÉANO Hotel Health Spa 4*, специализирующийся на талассотерапии — методе лечения морем и морскими процедурами. Мореходные водоросли применяются как в спа‑процедурах, так и в кулинарных блюдах.
Здесь также доступны все виды занятий йогой под руководством инструктора или в группах. При отсутствии противопоказаний попробуйте местные аюрведические процедуры. Поставьте ставку на солнечный загар, выгоревшие волосы и здоровый цвет кожи — они точно произведут впечатление на коллег и друзей.
Как добраться: от аэропорта Тенерифе Норте за 30 минут и примерно 30 €.
Номер на двоих от 10 390 руб./ночь
Италия, озеро Гарда: восточная и западная медицина
Итальянцы обожают курорты, а в климате у подножия Альп оздоровление особенно приятно. На берегу озера Гарда расположен Lefay Resort & SPA Lago di Garda 5*, где придерживаются комплексного подхода к здоровью, учитывая ваши индивидуальные характеристики и проблемы. Здесь можно обсудиться со специалистом и разработать персональную программу.
Если вас беспокоят нарушения сна, их решают акупунктурой, массажем лица, тела, ног и физиотерапией. Для детокс‑программы предлагаются обёртывания, моксибустион (прижигание трав, использующееся в японской медицине) и ароматический дрова. Среди преимуществ — средиземноморская кухня, бассейн с видом на горы и постоянный улыбчивый персонал. Бонус: отель выпускает собственную линию косметики, не тестируемую на животных.
Как добраться: от аэропорта Вероны на такси примерно за 135 € и полтора часа.
Номер на двоих от 40 990 руб./ночь
Турция, Гюндоган: детокс‑отдых
Пора забыть стереотипы о Турции как о месте только для «тёти Гали и дяди Толи», где подают шведский стол. Отель Sianji Well‑Being Resort 5* откроет вам новый облик страны. Здесь подадут напиток из ростков пшеницы — новый суперфуд, способствующий долгой жизни, предложат сырую диету, состоящую лишь из непрожаренных продуктов, и проведут мастер‑классы по готовке полезных блюд.
Если к отпуску хотите сбросить вес, делайте это прямо в отпуске: предложена программа тренировок от лёгкого пилатеса до динамичного кикбоксинга, а также широкий спектр массажей. Кроме того, предусмотрены арт‑терапия, креативные мастер‑классы и курсы по мотивации, помогающие расслабиться и избавиться от стресса. Навыки, полученные здесь, пригодятся в напряжённые рабочие дни.
Как добраться: на такси от аэропорта Бодрум за 25 минут (примерно 10 €).
Номер на двоих от 19 390 руб./ночь
Греция, Спарта: целостный подход к здоровью
Euphoria Retreat Hotel 5* приведёт тело и дух к истинной эйфории! Здесь собрана команда специалистов — врачей, энергетических терапевтов и, конечно, философов — греческих мыслителей, которые ежедневно возвращают гостей к полной жизни. Практикуется целостная медицина, то есть лечат не отдельные симптомы, а весь организм. При необходимости похудеть требуются анализы, результаты которых приходят из биохимического корпуса университета Фессалии, после чего назначается персональная диета и набор упражнений.
Если такой подход не ваш, не стоит расстраиваться: в отеле есть качественные йога‑тренинги, детокс‑меню и омолаживающие процедуры для лица и тела. Вы вернётесь в мегаполис здоровой, выносливой, как спартанец.
Как добраться: около часа на такси от аэропорта Каламата (примерно 100 €).
Номер на двоих от 49 190 руб./ночь
Венгрия, Шарвар: термальные источники
Город Шарвар известен своими термальными водами. Здесь расположен Spirit Hotel Thermal Spa 5*, где основной программы — оздоровление с помощью этих источников. Интерьеры отеля очаровательны: в некоторых номерах джакузи расположено прямо в спальне, а стены украшены картинами с изображением наaked женщин. Это намёк, что отдых можно совмещать с романтикой для двоих.
Профессиональная команда составит ваш анамнез и подберёт оптимальную технику: массаж, ЛФК, грязевые и контрастные ванны, работу с позвоночником (особенно полезно для тех, кто долго сидит за столом). Кроме того, помогут нормализовать работу нервной системы и укрепить иммунитет. Для любителей заботы о внешности есть подборка процедур beauty‑care. После отдыха друзья точно спросят, откуда у вас такая сияющая кожа, идеальная осанка и приятная улыбка.
Как добраться: аренда машины, путь займет полтора часа.
Номер на двоих от 20 190 руб./ночь
Великобритания, Хартфордшир: всесторонние программы
Если хотите восстановиться в атмосфере английского аристократического уса, направляйтесь в Champneys Ting 4*. Отель расположен в графстве Хартфордшир (недалеко от Лондона), которое славилось в прошлом аристократией. С 1925 года здесь восстанавливаются уставшие тела и души. Спокойные загородные интерьеры и открывающиеся виды на ухоженные лужайки расслабят напряжённый стрессом организм, а спортзал, сауна и спа‑программы помогут выглядеть не хуже звёзд», например Кира Найтли.
В ресторане учитывают любые пищевые предпочтения и помогают питаться правильно: меню состоит из тщательно отобранных качественных продуктов. Есть варианты для вегетарианцев, халял и кошерных блюд. При аллергии сообщите — вам подберут индивидуальное меню. Бонус: отель собственным брендом выпускает косметику и проводит спа‑процедуры на основе Clarins. Приятного отдыха, сэр!
Как добраться: на такси от аэропорта Лутон за 20 минут (100 £).
Номер на двоих от 24 590 руб./ночь
Германия, Баден‑Баден: детокс и эмоциональные практики
Brenners Park‑Hotel & SPA 5* известен высочайшим уровнем услуг, сохраняющимся неизменным более 140 лет. Среди его знаменитых гостей — представители русской императорской семьи, Билл Клинтон, Шарль де Голль и Уолт Дисней. Если хотите почувствовать королевский уровень ухода, отправляйтесь в местный спа. Здесь представлены различные сауны, римский бассейн с видом на панораму, массажные кабинеты и даже холодная купель для любителей закалённой жизни.
В отеле есть кабинеты эстетической и холистической медицины, десятидневная программа похудения, основанная на анализе крови (включает личного тренера и массаж), детокс‑программы и другие способы улучшения состояния организма. На досуге предусмотрены королевские развлечения: гольф, конные прогулки и теннис.
Как добраться: от аэропорта Штутгарта примерно час на такси или автопрокат.
Номер на двоих от 38 590 руб./ночь
Россия, Кострома: косметологические процедуры
Не обязательно лететь в дальние страны — интересные варианты есть и рядом. Эко‑отель «Романов лес» 4* расположен в Костроме, среди обширных рябо‑лесных массивов. Здание выполнено из дерева и напоминает сказочный дворец. Здесь предлагаются однодневные и многодневные программы восстановления сил и похудения. Погрузка в программы включает антицеллюлитный массаж, душ Шарко, обёртывания и грязевую терапию (лечение пиявками, иначе — герапия). Для пар есть романтические спа‑программы. На территории — спа‑центр, Swimming‑pool, хаммам и баня, способные вернуть тело и разум в полное согласие.
Дополнительный плюс: на территории работает зоопарк, где обитают не только привычные козлы и коровы, но и рысь Маруся, обрусевшая пантера Маша и величественный медведь Фёдор.
Как добраться: на такси от костромского железнодорожного вокзала за 1100 руб., путь займет 40 минут.
Номер на двоих от 6790 руб./ночь
Во время отдыха несомненно будет возникать ностальгия по крепкому кофе, офисному кондиционеру и пятничным вечеринкам. Тем не менее мы гарантируем, что ваш организм отдохнет и будет благодарить вас мягкими словами, а спустя несколько недель здорового питания, массажей и спа‑процедур легко будет покорять мир, танцпол и барную карту.